Né le 1er avril 1983 à Massillon en Ohio, Matt est le deuxième enfant de la famille ayant une soeur aînée nommée Kara Day qui est professeur à la Réalité Elementary School de Waxhaw en Caroline du Nord.
A l’âge de 8 ans, il part s’installer à Atlanta avec famille. En 2001, il est diplômé de la Collins Hill High School mais c’est aussi cette année que ses parents divorcent. Au lycée, il a fait beaucoup de sport comme le baseball, le football, le basket-ball, la gym et même du golf. Il a passé quelque temps à l’université de Géorgie pour y étudier le sport mais sa passion pour la comédie a pris le dessus et il a décidé d’abandonner l’université chose qu’il ne regretta pas du tout.
En 2004, il a participé à une télé-réalité pour élire l’homme le plus sexy des USA mais il n’a pas gagné. Un peu plus tard, il déménage à Los Angeles et commence à passer des castings. Le premier fut pour la série surnaturelle Point Pleasant ou il a obtenu un rôle récurrent malheureusement la série n’a eu qu’une seule saison. Il est ensuite apparu dans des séries telles que Touche pas à mes filles, Grey’s Anatomy, Big Love, Heroes.
C’est en 2005 qu’il obtient un second rôle récurrent dans la la série Commander un Chief qui a duré jusqu’en 2006. En plus d’être acteur, il prête sa voix à différents films animés comme Stars Wars : The Clone Wars.
En 2008, il obtient le rôle principal du film La passion de la glace aux côtés de Francia Raisa et Christy Carlson Romano. Ensuite il enchaîne avec un film parodie aux côté de Kim Kardashian, Vanessa Minnillo et Carmen Electra. Il a ensuite joué dans le film The house on Sorority Row mais qui n’a pas eu de succès.
Suite à ça, il obtient un rôle dans la série américaine 90210 nouvelle génération ou il restera jusqu’à la fin de la série donc 4 saisons. Il joue aussi dans la parodie de Twilight. Pour la première fois, il obtient un rôle dans un thriller nommé The roommate avec à ses côtés Minka Kelly, Leighton Meester et Cam Gigandet.
Après cela, il obtient le rôle principal de la série Star-Crossed qui n’a malheureusement qu’une seule saison faute d’audience.
Actuellement, il a un des rôles principaux dans la série Timeless qui connait un succès bien mérité. Sans oublier, son rôle dans le troisième volet du film Pitch Perfect.
Niveau personnel, Matt a été marié avec sa petite amie de longue date, Angela Stacy. Cependant, les années ont fait que l’amour qu’il lui portait est devenu une amitié et il a préféré demandé le divorce. Celle-ci l’a réellement mal pris surtout qu’elle venait d’apprendre être enceinte. Malgré tout, Matt a continué de vouloir divorcer ne voulant pas rester en couple pour le bébé à venir. Cependant, il est prêt à s’occuper de son futur enfant. En Décembre dernier, son ex-femme a mis au monde une petite fille prénommée Mackenlee mais surnommée la plupart du temps Mac. Elle est la prunelle de ses yeux et malgré sa carrière, il obtient la garde partagée. Il est un père vraiment attentif et veut le meilleur pour sa fille.
Voulant s’éloigner de Los Angeles, il déménage à Astoria et il convainc son ex-femme de faire de même pour leur fille et celle-ci accepte à condition qu’il lui paye le logement ce qu’il fait.

Matt a un sacré caractère mais est loin d’être méchant. Il sait ce qu’il veut et ne veut pas et se fait entendre quand c’est le cas. Quand il tient à une personne que ce soit amical ou amoureux, il peut devenir possessif et jaloux mais pas dans l’excès mais disons que ce qui est à lui reste à lui. Si on vient à faire du mal à ceux qu’il aime, il n’hésitera pas à les défendre et peu importe la manière. Autrement dans la vie de tout les jours, Matt est une personne assez simple qui aime les petits plaisirs de la vie comme un bon restaurant, une sortie dans un parc, sur la plage quand le temps le permets. Il ne se prend pas du tout la tête et c’est bien pour cela qu’il n’est pas fort exposé aux paparazzis. De toute façon, il les évite le plus possible. Il espère que son arrivée à Astoria va bien se passer mais il n’a pas de doutes la dessus surtout que la plupart de ses voisins seront du même monde que lui et donc pourront le comprendre.

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